「アレルギー・花粉症改善」



花粉症になる原因は何でしょ う？
環境や食生活にも問題があるかもしれませんが、意識のはたらきから考えると、
・メディアなどから花粉症の情報がくり返され、 暗示のようにインプットされる。
・身内や仲の良い人に同調して、自分も同じ症状になる。
こういったことで影響を受ける場合もあります。

NLPで は「花粉をアレルゲンと間違って認知し、身体が過剰反応をしている。」と受けとり、 それならば「身体の間違ったプログラムを書き替えれば改善する！」と考えます。

NLPは医療行為ではありませんが副作用もないので、ご自分で試してみてください。



一回にひとつの改善が原則で、一番最初に症状がでたものか、現在一番困っているものを選びます。

１）原因（アレルゲン）によく似ていて大丈夫な物を捜します。例えば、杉が駄目でも、 松は大丈夫など。
２）椅子に座って天井の一点をじ〜っと見つめて、疲れたら目を閉じ、楽に息をします。
３）最初に松を想像して、自分が大丈夫な事を確認します。

「松は大丈夫」と思いながら、大きく息を吸うのと同時に腕のどこかを反対側の指で圧し、 身体に「大丈夫」という感覚のしるしをつけます。これをアンカー と呼びます。

４）アンカーをしたまま（指で圧したまま）、松林の中を歩いている自分を想像します。 ＊症状が重い場合は、自分は安全な所にいて, ガラスの向こうに、もう一人の自分が松林を歩いてる。 と第三者的な視線で自分を想像します。

松林の向こうのほうに、杉が一本みえてきました。大丈夫そうなら、杉の近くに少し寄って、 ムズムズしてきたら松に戻って・・・・・と徐々に慣しながら杉に近づきます。 「松が大丈夫だから、杉も大丈夫！同じ自然のもの！松も杉もかわらない！」と思えたら、 アンカー（指）をはずします。　＊ 第三者的に見ていた人は、安全な場所の自分に戻ります。

５）そして魔法の言葉　（自分にあった暗示をつかいます。）
「私の免疫は健康的に反応する。」「花粉は自然の物で安全だ！」 と ３回ずつ言います。

６）今までなら花粉症が原因で出来なかった事を、楽しそうに行なっている自分を具体的に想像します。

例えば、友人と一緒にハイキングしながら、美しい自然を満喫している姿。 マスク無しでお洒落をして、ショッピングに出掛ける姿。

潜在意識はイメージの意識ですから、具体的で想像しやすい情報を好みます。

７）最後に自分で１、２、３、と数えてから、目を開けます。

朝起きた時、夜寝る前（リラックスしている時）３回ずつ魔法の言葉を言いましょう！
「私の免疫は健康的に反応する！」 「花粉は自然の物で安全だ！」
これを自分が大丈夫だと思うまで、長い習慣や認識を書き替えるまで続けます。
ムズムズしてくる事があったら、アンカーを再び圧して、心を落ち着けて、魔法の言葉を繰り返します。

セッ ションのページにも書きましたが、改善プロセスは、時間をかけ、徐々に身体を慣らすことが大切です。 特に食物アレルギーの方は、「１週間以上たってから少し試す」というように、「間隔をあけて少しずつ」が基本です。

＊＊蕎麦アレルギーのように呼吸器に症状がでるようなアレルギーの方は、 決して無理をせず、ご自分の責任と判断でおこなってください。



私自身は給食の「イカリング」にあたってから甲殻類のアレルギーになり、それをきっかけに花粉、ハウスダスト、ネコ、ビニールなど、 本当にさまざまな物に反応するようになりました。

ヒプノセラピーの学校でこのNLPの方法を知り、授業の実習で花粉症は改善されました。でも自分の中では十分だという感じではなく、一番の問題「海老」を治せば、根本的にアレルギー体質が変わるのではないかと思い、個人セッションを先生から受けました。

セッションから１ヶ月後、人生で初めてロブスターをほんの少しだけ食べたところ、身体の内側でグワァ〜〜ン！と、お寺の鐘がなったかのような衝撃がはしり一瞬緊張しましたが、取り合えず何の症状もでませんでした。

それから１年半後、旅先でご好意で出して頂いた「甘エビ」を食べたところ「美味しい」と感じ、それ以来、今までならよけていた海老を、美味しく食べれるようになりました。まだ「桜エビ」は苦手ですけど、２０数年食べられなかった物なので本人は十二分に満足しています。そのうえ「海老」のセッションの後は、 アレルギーの心配がほとんど無くなり、制限の無い環境で、日常を快適に過ごしています。

花粉症やアレルギーは身体に症状がでるので、食べ物、環境、身体の防御には工夫されますが、 心（意識）と身体はつながっています。意識が変われば、身体の反応も確実に変わってきます。


２００８年３月６日 ウラノモトイ


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